うつ状態 50代 公務員

眠れず半うつ状態
K.Oさま 50代 公務員

お客様の声

1、どのようなお悩みでご来院されましたか?

ストレスと緊張が高く、心身共に追い詰められているような状態。眠れず半ウツ状態で、このまま死んじゃうんじゃないかと思うことも。
自己嫌悪と自暴自棄で精神状態も生活習慣も乱れ、自分で自分が手に負えないと感じていた。

2、MBトレーニングラボで、どのような変化がありましたか?

今の状態や抱えている悩みを1つ1つ客観的に見ることで、それは本当に自分の責任なのか、自分の力でどうにかなるものなのか冷静に見極められるようになり、切り離して考えられるようになった。
自分を責めて落ち込んだりダルマ式にストレスを抱え込んだりすることが減って、切り替えて次に向かったり、割り切って自分を優先させたり、前向きに考えたりできるようになった。

3、他の施術店と何が違うと思いましたか?(また、どのような特徴を感じましたか?)

あ、医者じゃないんだ。精神科じゃないんだね…。と思った。
よくある「寄り添う」「共感する」という感じではなく、自分は本当は何がしたいのか、どうありたいのかを自分に問い、答えを出し、それに向けて行動していくことに気づかせてくれる所。
そして、まだまだやれる。夢は叶うと、未来へのワクワク感を持たせてくれる所。

4、最後にあなたと同じようなお悩みで困っている方へメッセージをお願いします

もうこれ以上背負いきれない抱えきれない程のストレスや苦しみで、人生ギリギリだ…と思っていても、ちゃんとこれから生きてくの楽しみかもと思えるようになります!!
悩んで、もがいて、でもそれを糧にして笑い話にして1歩進もう。乗り越えてやろうと思えて心身共に元気になりますよ!!

まずは体感してみてください

メンタルコーチ
なかお
  • 心療内科や精神科のお薬を飲みたくない
  • 病院で、うつ、パニック、不安症と診断されたが、お薬以外の方法で解決したい
  • 解決したい気持ちはあるけど、病院は抵抗があるので、どうして良いかわからない
  • 病院と併用して、他にも通えるところを探している

上記のお悩みをお持ちでしたら、初回キャンペーンをご利用いただき、ぜひメンタルボディケア吉祥寺のメンタルトレーニングを体験してみてください!

一人でも多くの方の症状が改善し、痛くないことが当たり前である生活を取り戻していただきたい、そのために少しでもお役に立てればと思い、このMBラボを開院しました。
根治を目指して、私もお客様と一緒に闘います。

お困りごとやお悩みがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。

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