頭痛と落ち込み 20代女子大生

自責による頭痛と落ち込み
M.Yさま 20代女子大生

お客様の声

1、どのようなお悩みでご来院されましたか？

・自責による頭痛
・ちょっとしたことで落ち込む
・憂うつな気分が続くなど

２、MBトレーニングラボで、どのような変化がありましたか？

生活習慣や物事の捉え方などについて中尾先生のアドバイスを聞き、それを少しずつ実行したところ、頭が痛くなるまで自分を責めたり、憂うつな気持ちになったりすることがとても少なくなりました。
また、落ち込むことがあっても、落ち込む時間が以前に比べて圧倒的に短くなりました。

３、他の施術店と何が違うと思いましたか？（また、どのような特徴を感じましたか？）

私は症状が辛い時に地元の精神科を一度受診したのですが、そこまできちんと話を聞いてもらえませんでした。
こちらのメンタルボディケアの中尾先生は、私の話をしっかり聞いて、ユーモアを混じえながら丁寧で分かりやすいアドバイスをして下さり、自分の抱えている問題の根本的な解決を助けて下さりました。
また、悩みが出てきた時は、メールなどで相談できるので、フォローがとても手厚いと感じました。

４、最後にあなたと同じようなお悩みで困っている方へメッセージをお願いします

私は、気分が落ち込みやすいなど症状は自分の考え方や生活習慣などで少しずつ改善できることを知ることができました。
苦しい時は、中尾先生のような信頼できる方に相談することで、自分自身を客観的に見つめ直す良い機会になると思います。
悩みを１人で抱え込まずに、誰かに打ち明けることも１つの選択肢ということを粗めて考えていただけたらと思います。