うつ病 30代女性医療事務

こんなに元気になれるとは想像もしていませんでしたM.Nさま 30代女性医療事務

お客様の声

1、どのようなお悩みでご来院されましたか？

うつ病で薬物でのアプローチを受けていましたが、「死にたい」という気持ちが改善せず苦しんでいました。
そう思ってしまうこと自体が申し訳なく、現実から逃げるように過眠傾向にありました。
勤務時間を減らしたため経済的にも不安定になり、支えてくれる周囲の方々の為にもなんとか改善したいと思い受診しました。

２、MBトレーニングラボで、どのような変化がありましたか？

朝起きることが苦でなくなり、「死にたい」と思う気持ちも弱くなっていきました。
自分で自分をコントロールできるという自信がついたことで、人との約束（アポイントメント）も怖がらずできるようになりました。
自分より周囲に目が向けられるようになり、毎日が楽しくなりました。
体を動かすことが億劫だったのですが、気持ち良いと初めて思えるようになりました。

３、他の施術店と何が違うと思いましたか？（また、どのような特徴を感じましたか？）

自分が何を望んでいるのか、どうなりたいのかを時間かけて掘り出して下さり、とてもありがたかったです。
目標を達成するために何をすればいいか明確に示して下さったこと。体調や状況の変化に応じて柔軟に対応して下さったことも継続できたポイントだと思います。
直すのは自分自身であり、受け身になってはいけないとコーチの振る舞いから教えていただきました。

４、最後にあなたと同じようなお悩みで困っている方へメッセージをお願いします

こんなに元気になれるとは想像もしていませんでした。
自己流では限界があり、様々な情報に溢れすぎて何が大切か判断がつかないことも多いかと思います。
コーチに客観視してもらい、目標を達成するための課題を設定していく中で、必ずあなたに合った改善策が見つかります。
諦めず焦らず心身の健康を勝ち取っていきましょう。私も引き続き頑張ります。